遭受重大打擊時，是真的會罹患憂鬱症，在知道妹妹入學後三個月都不能上體育課，只能坐在旁邊看，我的情緒激動到極點，對於讓妹妹承受這樣的歧視長達三個月，我自責又憤怒。
後來歷經要求召開教評會、長時間的等待沒有得到回應或解釋、同事對於我要求召開教評會不諒解、教評會上那老師當著我的面仍堅持這樣的孩子不能上體育課、教評會表決時有人認為他不需要被懲罰....讓我對人無法信任、對一個極度熟悉環境的崩解、對公理正義的質疑....
有一段很長的時間，陷入了非常厭世、憂鬱甚至有自傷的瘋狂狀態。
要踏進學校變成一件痛苦的事，進了學校，要踏出教室又是困難重重。除了上課和小朋友們互動以外，我與世隔絕，無法跟任何人接觸，只要孩子們去上科任課，我就是在教室裡放震耳欲聾的悲傷情歌，不斷的掉眼淚，甚至期末在四樓監考，我竟然在走廊上一邊哭著一邊來回踱步，就像籠裡的鳥兒那樣，停不下來。驚醒時，幾乎不認識瘋狂的自己。
還有一個星期三的下午，我只是要去郵局寄封信，沒想到車子一路沿著濱海公路開停不下來，等我回過神，天都黑了，我竟然開到了宜蘭，這樣無意識的行為常常嚇到自己。
那陣子每次帶妹妹去台北復健，心裡都一直祈禱著，後面車子可不可以撞上來?把我和妹妹帶走就好，我不想過得這麼苦，不知道整整七年沒有休息過的復健有什麼意義?不知道為什麼她得承受這樣的歧視?如果只看手冊，無視她的能力，為什麼要這麼辛苦?
不是一句不要想太多就能解決憂鬱症的痛苦，那種悲傷和厭世的感覺排山倒海而來，眼淚不自覺的一直掉，對於一向堅強的自己變得這樣軟弱和流不停的眼淚我也很自責，怎麼可以這麼軟弱!!怎麼可以因為這件事就放棄!!怎麼可以敗給一個爛老師!!怎麼可以?
當憂鬱症上身時，無路可逃，就像一個大籠子密密的罩著，沒有一絲空隙可以逃脫，緊到我快要無法呼吸。不想聽任何人說句無法理解的勸說和批判，我沒有跟任何人說我的狀態，只能自己躲起來承受著，痛苦著。
還好剛好遇上寒假，整整三個多禮拜我不需要進學校，每天醒來一個人到外木山去看海、走路，發洩過多的情緒，接下來一整天就是陪伴妹妹玩黏土、畫畫，看著她的單純和善良。
慢慢的發現自己流眼淚的次數越來越少，從嚎啕大哭變成默靜的流眼淚，到後來可以微笑著欣賞大海的浪濤起伏，從放著悲傷情歌痛哭慢慢的可以聽宮崎駿的水晶音樂，我知道我復原了，我知道我戰勝憂鬱症了。
後來那老師上法院去告學校行政疏失，竟然就因為召開教評會時的一點小瑕疵，撤銷了他的那支申誡。同事擔心我無法承受這樣的結果，意外的是，我聽到時，沒有任何的情緒反應，在我的認知裡，不管法院怎麼判，他就是有罪，上天總有一天會還我公道。
越是自責和抗拒，把自己關在房間裡，憂鬱症就會更嚴重，所以我選擇面對自己的情緒和悲傷，找到可以讓自己信任、可以發洩情緒的方式，接受、面對、處理、放下，終於慢慢地找回了自己。
被迫了解身為特殊孩子家長的痛苦，除了要面對孩子極差的能力外、疲於奔命的醫療和復健，領受身心障礙手冊的標籤，還得承受環境給的挫敗和歧視。這長達半年之久，跌到地獄又爬回山頭的痛苦經歷，才有後來的150場演講。不能讓一個無知的老師懂得尊重孩子，但是我能讓更多有愛的老師了解孩子們的辛苦，去接納他們，幫助他們。
走過黑暗期，迎面而來的是和煦的風、溫暖的陽光，還有孩子的笑容。
我答應你，會好好愛護我的身體健康，我答應你，會繼續為我們的孩子奮戰，和你們一起，一直努力守護我們的孩子。
「你的善意，是孩子的光」
作者:沈雅琪
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